Journal de evgenii.maslov, 22 août 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 août 2017
69,4 kg Perdu jusqu'à présent: 45,6 kg.    Reste à parcourir: 2,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

3914 kcal Gras: 169,76g | Prot: 202,29g | Glu: 399,69g.   Petit Déjeuner: Matti Хлопья 4 Злака, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Сахар, Вкуснотеево Кефир 1%. Déjeuner: Куриное Филе, Болгарский Перец, Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные. Dîner: Табрис Картофель на Гриле, Салат Цезарь, Груши, Сливы, Лаваш, Мясновъ Шашлык из Говядины, Шашлык из Баранины, Шашлык из Курицы, Шашлык из Свинины. Snacks/Autre: Печенье, Яблоки, Груши, У Палыча Торт Ореховый. plus...
Prenant 11,9 kg par Semaine



     
 

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