Journal de iseut29a, 22 août 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 août 2017
73,9 kg Perdu jusqu'à présent: 3,1 kg.    Reste à parcourir: 13,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1173 kcal Gras: 37,64g | Prot: 65,62g | Glu: 141,24g.   Petit Déjeuner: Café, Oeuf, Pamplemousse (Rose et Rouge). Déjeuner: Présucré avec du Sucre de Café, Alnatura Frücht Müsli, Moules Cuites. Dîner: Ananas, Oeuf, Prunes, Pêches, Moules Cuites, Haricots Verts. plus...
2230 kcal Exercice: Travail de Bureau - 7 heures, Velo - 30 minutes, Dormir - 7 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Repos - 9 heures. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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