Journal de Ainulindale, 22 août 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 août 2017
81 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 7 kg.    Régime suivi: Non Applicable.

1884 kcal Gras: 82,32g | Prot: 171,99g | Glu: 115,27g.   Petit Déjeuner: Alesto Mélange de Fruits et de Noix, Dried Chia Seeds, La Bressane Fromage Frais en Faisselle. Déjeuner: Florette Duo Mâche & Roquette, Skinless Chicken Breast, Cooked Lentils, Olive Oil, Tomatoes. Dîner: Moulin Des Moines Chocolat Noir 74%, Apples, Mushrooms, Black Olives, Lemon Juice, Olive Oil, Broccoli Flower Clusters, Leeks, Steamed or Poached Salmon. plus...
2271 kcal Exercice: Rameur - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...



     
 

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