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Guillaume68660
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23 août 17
Journal de Guillaume68660, 23 août 17
Profil de Guillaume68660
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 août 2017
83,2 kg
Perdu jusqu'à présent:
1,5 kg
.
Reste à parcourir:
6,6 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Perdant 4,2 kg par Semaine
10 supporteurs
Encourager
Commentaires
Carrément 👍
23 août 17 par le membre:
funcky123
Lol quand je reprend ma diet et la muscu sa perd 3 kg la semaine lol mais en ce moment je tien deux semaine mdr
24 août 17 par le membre:
Guillaume68660
J arriverai a perde mes derniers 6 kg en un mois mais j arrive pas a me motiver
24 août 17 par le membre:
Guillaume68660
déjà quel boulot !!! :-D allez courage!! lol tu as un date butoir pour un concours ou c'est toi qui a décidé de perdre 6 kgs en un mois ? ca me parait énorme mais bon je ne suis pas au point coté muscu :-( allez motivé motivé !! :-D
24 août 17 par le membre:
Benfufu
Guillaume, 3 kilos par semaine ? ah oui quand même, je vais regarder de plus près ce que tu avales ! et combien d'heures fais-tu par semaine ?
24 août 17 par le membre:
funcky123
Alors pas de concours juste envie de faire sa au plus vite 1500 calorie en ce moment Oui pas terrible mais c pour sa qu il faut que sa soie court Apres stabilisation a 1800 calorie Et après je dit 6 kg c a peu pres je cherche surtout leq abdo denouveau donc si il vienne avant les 6 kg je suis preneur Juste dur de voir toute sa famille manger pour la reprise pas evident Et une putain d hernie discale donc pas des entrainement de folie mais quand meme une heure de muscu et 20 mn de cardio 3x semaine
25 août 17 par le membre:
Guillaume68660
Et tu sais quand tu reprend une diet tu perd toujours vite sans le voiloir parfois je sais qu on dit 1 kg semaine max Mais la sa stagne deja donc je vais devoir augmenté le sport Apres j essye la semaine d etre au top et week end profiter de manger se qui fait que je suis a 5 kg de mon but depuis 2 ans mdr
25 août 17 par le membre:
Guillaume68660
Pas asser de soutien ma femme ne veux pas que j ai denouveau les abdo donc elle m aide pas lol
25 août 17 par le membre:
Guillaume68660
La pauvre on la plaint grave !! euh on te plaint grave lol
25 août 17 par le membre:
Benfufu
looool
25 août 17 par le membre:
Kroltm
c'est sûr que ca doit être "telleeeemeeeeeent" désagréable de mater tes abdos !! lol mais si elle ne te soutient pas :-; je te plains :-p
25 août 17 par le membre:
Benfufu
Oui pas désagréable juste trop jalouse elle prefere quand j ai mes 5 kg de trop lol
25 août 17 par le membre:
Guillaume68660
C'est top !! Un grand bravo et toute mon admiration... aïe aïe l'hernie discale je connais 😁 je compatis et en exos faut toujours que je fasse attention pas évident de s'en interdire certains 🙄😫
26 août 17 par le membre:
Ca_ez
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