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1ère montée sur ma chère balance depuis 5 semaines.
Je l'avais quittée à 88.3, je la retrouve à 84.2... ça aurait pu être mieux, mais ça aurait pu être nettement pire aussi car un peu de relâchement ces 2 dernières semaines; mais là la motivation est bien là, alors j'attaque la rentrée et les kilos avec le sourire! 😊
Belle journée à tous!
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84,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 24,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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709 kcal
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Gras: 13,56g | Prot: 60,65g | Glu: 78,29g.
Petit Déjeuner: Gerblé Son d'avoine, Carrefour Cranberry Light, Nestlé Ricoré, Carrefour Fromage Blanc 0%. Déjeuner: Gerblé Son d'avoine, Yoplait Panier de Yoplait 0% Fruits Jaunes: Abricot, Ananas, Pêche, Nectarine, Tomates Cerises, Gerlinéa Pause-Café Café Vert, Gerlinéa Wok de Nouilles et Petits Légumes Cuisinés. Dîner: Royco Crème d'asperges et Croûtons, Fleury Michon Filet de Poulet Rôti, Taillefine Recette au Fromage Blanc Fraise. Snacks/Autre: Gerlinéa Pause-Café Café Vert. plus...
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Perdant 0,4 kg par Semaine
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 Commentaires
C'est super 4kgs 🤑 Félicitations et bon courage pour la suite 😉
23 août 17 par le membre: Benfufu
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Bravo , c ' est plutôt très bien 4 kg , d ' après ta courbe , ça en fait des kg en moins , bravo ! excellente journée
23 août 17 par le membre: mary claudevignaud
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Merci beaucoup Benfufu et Mary claudevignaud!! 😊
Il m'en reste encore un peu moins de 25 à perdre, mais je suis plutôt satisfaite du chemin déjà parcouru depuis mi juin..!
Bravo à vous aussi! Et courage; on peut et on va tous y arriver!!
😘
23 août 17 par le membre: Gerrican
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23 août 17 par le membre: Benfufu
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Pour moi, c'est tip top. :)
23 août 17 par le membre: -Nae
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Je te remercie bien -Nae!!
23 août 17 par le membre: Gerrican
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Grand bravo !! Tu vois comme le temps passe vite alors reste motivée ton objectif arrivera vite
23 août 17 par le membre: clb_celine
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Ah oui,un grand BRAVO c'est très encourageant cette belle perte de poids..bon courage pour la suite.
23 août 17 par le membre: mamidu29
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C'est très gentil à vous; encore merci mamidu29 et clb_celine!
Plein d'énergie positive pour tous! 🌈
23 août 17 par le membre: Gerrican
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23 août 17 par le membre: Elsas74
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Je vais tout faire pour; et merci Elsas74!
24 août 17 par le membre: Gerrican
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Historique de poids de Gerrican
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