Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 août 2017
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106 kg
Perdu jusqu'à présent: 19 kg.
Reste à parcourir: 26 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2093 kcal
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Gras: 70,20g | Prot: 159,69g | Glu: 114,94g.
Petit Déjeuner: Lait (Lait Entier), Café Expresso, Top Budget Biscotte, Lipton Thé, Elle & Vire Beurre Doux Léger 20%. Déjeuner: Rôti de Porc, Ratatouille du soleil. Dîner: Huîtres gratinées, Vin Rosé, Pêches, Whisky, Viande de Canard, Maître Coq Brochettes de Dinde, Huîtres. Snacks/Autre: Jockey Fromage Blanc Onctueux et Doux, Gerblé Son d'avoine. plus...
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3701 kcal
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Exercice:
Regarder TV - 8 heures, Cuisiner - 15 minutes, Épicerie - 15 minutes, Conduire - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 5 heures et 30 minutes, Travail de Bureau - 1 heure. plus...
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Prenant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Leraq30630
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