|
Ог-91
От-64
Об-100
Он-55
Ок-38
|
61,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,6 kg.
Reste à parcourir: 4,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2181 kcal
|
Gras: 111,06g | Prot: 180,79g | Glu: 114,92g.
Petit Déjeuner: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Кофе с Молоком 3,2%, Овсяная Каша на Воде. Déjeuner: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, ВкусВилл Паштет из Горбуши и Кеты, ВкусВилл Лаваш Армянский Деревенский, Oreo Печенье, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени с Кожей. Dîner: Сыр Маасдам, Кукуруза Вареная, Куриное Крыло, Говяжья Грудинка, Персики, Nature's Best ISO Pure. Snacks/Autre: Monin Сироп Лесной Орех, Макдоналдс Латте, Optimum Nutrition Glutamine. plus...
|
Perdant 0,2 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de 12921
|