Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 août 2017
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106,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 18,1 kg.
Reste à parcourir: 26,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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915 kcal
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Gras: 24,38g | Prot: 57,59g | Glu: 103,28g.
Petit Déjeuner: Cappuccino, Elle & Vire Beurre Doux Léger 20%, Épi d'or Pain Grillé au Froment, Lipton Thé. Déjeuner: Cappuccino, Rôti de Porc, Ratatouille du soleil. Dîner: Épi d'or Pain Grillé au Blé Complet, Pêches, Tomates, Kronenbourg Bière, Carrefour Jambon Supérieur sans Couenne, Gerblé Son d'avoine, Jockey Fromage Blanc Onctueux et Doux, Gerblé Levure Diététique. plus...
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3362 kcal
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Exercice:
Monter les Escaliers - 9 minutes, Cuisiner - 15 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Travail de Bureau - 8 heures, Conduire - 1 heure, Dormir - 8 heures, Repos - 5 heures et 36 minutes. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Leraq30630
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