Journal de Ainulindale, 25 août 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 août 2017
80,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0,7 kg.    Reste à parcourir: 6,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2514 kcal Gras: 105,91g | Prot: 119,16g | Glu: 248,59g.   Petit Déjeuner: Butter (Salted), Whole Wheat Bread, Fromage Frais en Faisselle, Mélange de Fruits et de Noix, Dried Chia Seeds, Apples. Déjeuner: Moulin Des Moines Chocolat Noir 74%, Lemon Juice, Scallions or Spring Onions, Apples, Florette Duo Mâche & Roquette, Casino Délices Mozzarella Di Bufala Campana, Roasted Veal, Léa Nature Pois Chiche Au Naturel (Jardin Bio). Dîner: Leffe Blonde, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Scallions or Spring Onions, Carrefour Lait de Coco, Suzi Wan Pousses de Bambou, Cooked Carrots, Monoprix Gourmet Mélange 3 Riz, Léa Nature Pois Chiche Au Naturel (Jardin Bio), Skinless Chicken Breast, Apples, Tomatoes, Jardin Bio Lentilles Corail. Snacks/Autre: Moulin Des Moines Chocolat Noir 74%, Côte d'Or Chocolat au Lait. plus...
2251 kcal Exercice: Rameur - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine



     
 

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