Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 août 2017
|
106,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 18,7 kg.
Reste à parcourir: 26,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2019 kcal
|
Gras: 87,22g | Prot: 116,80g | Glu: 194,38g.
Petit Déjeuner: Épi d'or Pain Grillé au Froment, Elle & Vire Beurre Doux Léger 20%, Confitures et Conserves, Lipton Thé. Déjeuner: Gerblé Germe de Blé, Jockey Fromage Blanc Onctueux et Doux, Lait (Lait Entier), Café Expresso, Pêches, Soupe de pêche blanche au basilic, Côtes de Boeuf (Petit Bout, Garni de 0,3 Cm Matières Grasses). Dîner: Prunes, Épi d'or Pain Grillé au Blé Complet, Pêches, Côtes de Boeuf (Petit Bout, Garni de 0,3 Cm Matières Grasses), Soupe de pêche blanche au basilic, Tomates, Chou-Fleur, Carottes. Snacks/Autre: Sucre, Gerblé Son d'avoine, Jockey Fromage Blanc Onctueux et Doux. plus...
|
|
4273 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 5 minutes, Vaisselle - 15 minutes, Cuisiner - 30 minutes, Regarder TV - 14 heures, Repos - 1 heure et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 3,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Leraq30630
|