Journal de Lolo7656, 27 août 17

Encourageant, rééquilibrage et sport ca paye 💪🏼
Bon dimanche à tous 😄
65,6 kg Perdu jusqu'à présent: 1,9 kg.    Reste à parcourir: 8,6 kg.    Régime suivi: 100%.

1357 kcal Gras: 52,38g | Prot: 77,49g | Glu: 195,09g.   Petit Déjeuner: Jordans Country Crisp 4 Noix, Thé Vert, Jus d'Orange, Jus de Citron. Déjeuner: Banane, Haricots Verts(Congelés), Blanc de Poulet (Rôti au Four, sans Gras, Tranché), Amora Vinaigrette Légère, Bridelight Beurre 15%, Sylphide Fondant au Bleu, Pain Complet, Carottes, Radis. Dîner: Delisse Fromage Blanc Saveur Vanille 0%, Gervais Carré Frais 0%, Haricots Verts(Congelés), Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Coraya Surimi, Radis, Amora Vinaigrette Légère, Carottes. Snacks/Autre: Pomme, Amandes, Lidl Barre de Céréales. plus...
2203 kcal Exercice: Abdominaux - 15 minutes, Musculation (Modérée) - 15 minutes, tapis de course domyos - 45 minutes, Repos - 14 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,9 kg par Semaine

18 supporteurs    Encourager   

Commentaires 
le nom de l'application svp 
27 août 17 par le membre: mimanne.sidahmed
My weight disponible sur itunes et pour androïde :-)  
27 août 17 par le membre: Lolo7656
Je l'ai téléchargée c pas màl! Par contre jai 69 notifications tu sais comment les voir? 
27 août 17 par le membre: Al'x49
Sur pc à droite de l'écran il y une icône avec un point d'exclamation  
27 août 17 par le membre: Lolo7656

     
 

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