Journal de Leraq30630, 27 août 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 août 2017
105,4 kg Perdu jusqu'à présent: 19,6 kg.    Reste à parcourir: 25,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1673 kcal Gras: 55,39g | Prot: 114,69g | Glu: 183,16g.   Petit Déjeuner: Épi d'or Pain Grillé au Froment, Elle & Vire Beurre Doux Léger 20%, Confitures et Conserves, Lipton Thé. Déjeuner: Soupe de pêche blanche au basilic, Abricots, Sel de Mer, Courgette, Carottes, Carrefour Discount Pavé de Saumon. Dîner: Pêches, Abricots, Piquebroche Brochettes de Dinde, Concombre (Pelé), Carrefour Jambon Supérieur sans Couenne, Chou-Fleur, Gerblé Son d'avoine, Jockey Fromage Blanc Onctueux et Doux, Soupe de pêche blanche au basilic. Snacks/Autre: Carrefour Chocolat au Lait Noisettes Brisées. plus...
4342 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 2 minutes, Regarder TV - 16 heures, Dormir - 7 heures et 58 minutes. plus...
Perdant 6,3 kg par Semaine



     
 

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