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Bonjour,
Il faut que j'aille à genève pour perdre du poids. Là oû j'ai été, il y avait pas mal d'escaliers à faire.
petite baisse
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62,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 5,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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650 kcal
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Gras: 19,60g | Prot: 44,30g | Glu: 73,92g.
Petit Déjeuner: Manor Caotina Allégée Brun, Migros Lait Partiellement Écrémé, Migros Toast Pain Complet, Elle & Vire Beurre Doux Léger 20%. Dîner: Jambon Cru, Migros Migros Yaourt Moka Léger, Poireaux. Snacks/Autre: Thé sans Sucre, Migros Drink Choco de Léger. plus...
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1681 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 5 heures, Repos - 11 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,9 kg par Semaine
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 Commentaires
Je suis toujours dans le rouge.
28 août 17 par le membre: sterey
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Bonjour sdb54, je vais profiter de continuer à moins prendre choco drink et yahourts you le soir surtout. Car yahourts You sont trop sucrés de prendre le soir, d'après diét.
29 août 17 par le membre: sterey
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Où j'ai été à appartement genevois, il y a plus d'escaliers que chez moi.
29 août 17 par le membre: sterey
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Sdb54, Je ne compte pas changer d'appart. Je n'ai pas les moyens de changer et pas vraimente envie. Je disais que j'ai été chez mon frangin et il est au 2ème étage et au lieu de prendre ascenseur, j'ai profité monter à pied malgré qu'il me disait il y a ascenseur.
29 août 17 par le membre: sterey
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Oui mais tu te dis je dois monter étages pour aller à l'appart. C'est unne motiv en plus. Je ne suis pas motorisée Sant Eustachio.
29 août 17 par le membre: sterey
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Historique de poids de sterey
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