Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 août 2017
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111,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 14,5 kg.
Reste à parcourir: 1,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1897 kcal
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Gras: 106,49g | Prot: 190,45g | Glu: 44,52g.
Petit Déjeuner: Huile de Coco, Myprotein Oméga 3, Scitec Nutrition 100% Whey Protein, Café Expresso, Oeuf, Carrefour Discount Emmental Râpé. Déjeuner: Brocoli, Yoplait Crème Fraîche Épaisse, Myprotein Oméga 3, Escalope de Poulet, Huile d'Olive. Dîner: Marque Repère Emmental, Huile d'Olive, Escalope de Poulet, Myprotein Oméga 3, Salade Verte, Concombre (Pelé). Snacks/Autre: Scientec Nutrition Créatine, Scitec Nutrition 100% Whey Protein. plus...
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3744 kcal
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Exercice:
Dormir - 8 heures, Repos - 14 heures et 45 minutes, Musculation - 1 heure, Tapis de Course - 15 minutes. plus...
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Perdant 11,9 kg par Semaine
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Historique de poids de belos95
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