Journal de Ainulindale, 31 août 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 août 2017
79,9 kg Perdu jusqu'à présent: 1,1 kg.    Reste à parcourir: 5,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1908 kcal Gras: 84,87g | Prot: 112,29g | Glu: 171,47g.   Petit Déjeuner: Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Fromage Frais en Faisselle, Dried Chia Seeds, Mélange de Fruits et de Noix, Butter (Salted), Toasted Whole Wheat Bread. Déjeuner: Priméal Trio de Quinoa, Dijon Mustard, Cucumber (Peeled), Florette Duo Mâche & Roquette, Walnut Oil, Jardin Bio Lentille Corail Carotte, Skinless Chicken Breast, Tomatoes, Apples. Dîner: Red Cabbage, Tomatoes, Radishes, Alter Eco Chocolat Noir 85% Pérou, Florette Duo Mâche & Roquette, Carrefour Bio 6 Chipolatas Bio. Snacks/Autre: Apples. plus...
1946 kcal Exercice: Dormir - 8 heures, Repos - 16 heures. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

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