Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 avril 2012
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88,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,5 kg.
Reste à parcourir: 7,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2374 kcal
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Gras: 60,44g | Prot: 202,57g | Glu: 263,80g.
Petit Déjeuner: 1% Lowfat Milk, Tea (Brewed), Golden Roasted Milled Flax Seed, Blueberries, 2% Cottage Cheese, Bee Pollen, Strawberries. Déjeuner: Miracle Whip, Flax Bread, Turkey Bacon, Tomatoes. Dîner: Cheddar Cheese, Tomato Garlic Paste, Almonds, Dijon Mustard, Chicken Breast, Whole Wheat Bug-Shaped Pasta. Snacks/Autre: Tomatoes, Broccoli, Sweet Potato, Fuji Apples, Baby Carrots, ISOFLEX Whey Protein Isolate Powder, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A). plus...
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3456 kcal
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Exercice:
Debout - 3 heures, running - 1 heure, insanity - 30 minutes, Repos - 10 heures et 30 minutes, Dormir - 9 heures. plus...
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Perdant 11,4 kg par Semaine
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Historique de poids de aaronpeterson300
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