Journal de gergovie, 02 sept. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 septembre 2017
81,7 kg Perdu jusqu'à présent: 1,3 kg.    Reste à parcourir: 3,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 septembre 2017:
1877 kcal Gras: 65,72g | Prot: 74,25g | Glu: 231,21g.   Petit Déjeuner: Elite Jus de Cerises, Nestlé Ceréales Fitness Nature, Lactel Lait Écrémé Matin Léger, Protergy Barre Noix de Coco. Déjeuner: Crème Caramel, Vin de Table Rouge, Pecorino, Taboulé, Royal Champignon Champignons à la Grecque, Pâtes (Cuites). Dîner: Picard Morceaux de Poulpe à l'huile d'olive, Royal Champignon Champignons à la Grecque, Pêches, Raisins, Taboulé. plus...
2156 kcal Exercice: marche podometre s health - 54 minutes, Dormir - 6 heures et 50 minutes, Repos - 16 heures et 16 minutes. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine


Commentaires 
Courage 
01 sept. 17 par le membre: 48objectif

     
 

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