Journal de Benzodiazépauline, 03 sept. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 septembre 2017
56,4 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 11,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 septembre 2017:
1237 kcal Gras: 28,79g | Prot: 84,83g | Glu: 159,59g.   Petit Déjeuner: Andros Compote Pomme Mangue sans Sucres Ajoutés, Leader Price Biscottes aux 6 Céréales (2), Casino Yaourt Nature 0%, Banane, Casino Yaourt Nature 0%, Quaker Flocons d'avoine (40g), Bananabread, Kaoka Cacao Maigre en Poudre. Déjeuner: Carottes, La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère, Tendriade Escalope de Veau Extra Fine, d'Aucy Timbale Potée de Légumes et Émincés de Porc, U Fromage de Chèvre Sainte Maure, Noix de Cajou, Vinaigrette, Carrefour Bio Raisins Secs Sultanines, Riz Blanc. Dîner: Tomates, Tien Shan Feuille de Riz, Banane, Pêches, Elle & Vire Carré Frais 0% Ail et Fines Herbes, Old El Paso Guacamole, Graines de Sésame Entières Séchées, Kaoka Cacao Maigre en Poudre, Pomme, Petit Navire Thon au Naturel, Carrefour Yaourt Nature 0%. plus...
1552 kcal Exercice: Debout - 3 heures, Repos - 13 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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