Journal de marrcha2310, 04 sept. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 septembre 2017
78,5 kg Perdu jusqu'à présent: 3,8 kg.    Reste à parcourir: 9,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 septembre 2017:
1665 kcal Gras: 59,71g | Prot: 81,98g | Glu: 194,68g.   Petit Déjeuner: Lipton Ice Tea Pêche, Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Brugnon, Danone Velouté Fruix. Déjeuner: Vinaigrette, Blanc de Poulet, Aubergines Cuites, Poivrons, Tomates Rouges, Roquette (Rocket), Danone Velouté Fruix. Dîner: Vin Rosé, Pain aux Céréales, Fraises, Danone Velouté Fruix, Vinaigrette, Le Gaulois Filets de Poulet, Maïs, Oeuf Dur, Marque Repère Haricots Verts Extra Fins. plus...
2107 kcal Exercice: Conduire - 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 54 minutes, Repos - 14 heures et 36 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de marrcha2310


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