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baisse de 800 gr comparé à la semaine dernière, pas de changement sur l'alimentation ni sur ma pratique sportive.
Je vais voir sur la prochaine pesée avant de modifier mes apports, sachant que je vais être moins "actif" (congés).
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71,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2266 kcal
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Gras: 63,67g | Prot: 163,20g | Glu: 260,20g.
Petit Déjeuner: Confitures et Conserves, Marque Repère Lait Demi Écrémé, Café, Leader Price Sucre en Morceaux, Pancakes Lafay, Croissants au Beurre. Déjeuner: Elle & Vire Carré Frais 0% Ail et Fines Herbes, Alpina Savoie Crozets au Sarrasin, Le Gaulois Escalope de Dinde. Dîner: Fantasia Amandes Décortiquées, Maille Vinaigrette Vinaigre de Vin Rouge Échalotes et Pointe d'oignon Rouge, Saint Azay Spécialité de Saucisse Sèche, Marque Repère Blanc de Dinde, Tomates. Snacks/Autre: Banane, Nutrimuscle Protéines Totales Aromatisées, Marque Repère Lait Demi Écrémé. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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