Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 septembre 2017
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103,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 21,5 kg.
Reste à parcourir: 23,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1751 kcal
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Gras: 53,08g | Prot: 89,97g | Glu: 174,07g.
Petit Déjeuner: Carrefour Lait Demi Écrémé, Café Expresso, Casino Fromage Blanc Velouté 3%, Pêches, Monoprix Gourmet Jambon Supérieur Cuit avec Os, Carrefour Baguette Complète, Lipton Thé, Lipton Thé, Confitures et Conserves, Elle & Vire Beurre Doux Léger 20%, Épi d'or Pain Grillé au Froment. Déjeuner: Café Expresso, Lait (Lait Entier), Whisky, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four, Carrefour Haricots Verts Extra Fins. Dîner: Vin de Table Blanc, Aperol Spritz, Limonade, Glaces à la Vanille, Whisky, Picard Lasagnes à la Bolognaise. plus...
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3275 kcal
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Exercice:
Cuisiner - 30 minutes, Monter les Escaliers - 6 minutes, Vaisselle - 15 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures et 20 minutes, Courses 6km/h - 26 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 12 heures et 23 minutes. plus...
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Perdant 9,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Leraq30630
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