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Niokniok16
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05 sept. 17
Journal de Niokniok16, 05 sept. 17
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 septembre 2017
60,9 kg
Perdu jusqu'à présent:
14,1 kg
.
Reste à parcourir:
0,9 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 05 septembre 2017:
1678 kcal
Gras: 53,03g | Prot: 60,40g | Glu: 242,04g.
Petit Déjeuner:
Amandes, Vitafit Pur Jus d'ananas, Milbona Lait Demi-Écrémé, Auchan Flocons d'avoine, U Miel de Fleurs.
Déjeuner:
Carrefour Grana Padano, Pâtes (Cuites), Galbani Mozzarella, Tomates.
Dîner:
Auchan Fruit à Croquer Ananas-Banane, Lidl Coleslaw, Lidl Pizza Jambon Fromages.
Snacks/Autre:
Coca-Cola Coca-Cola Light (Canette), McDonald's Sundae Caramel.
plus...
2124 kcal
Exercice:
Fitbit - 24 heures.
plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine
11 supporteurs
Encourager
Commentaires
bravo
05 sept. 17 par le membre:
minouche86290
Merci les copines ! Doucement mais sûrement ...
05 sept. 17 par le membre:
Niokniok16
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Historique de poids de Niokniok16
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