Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 septembre 2017
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105,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 19,5 kg.
Reste à parcourir: 25,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2139 kcal
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Gras: 57,58g | Prot: 129,47g | Glu: 207,30g.
Petit Déjeuner: Café Expresso, Carrefour Lait Demi Écrémé, Carrefour Baguette Complète, Monoprix Gourmet Jambon Supérieur Cuit avec Os, Lipton Thé, Lipton Thé, Épi d'or Pain Grillé au Froment, Elle & Vire Beurre Doux Léger 20%, Confitures et Conserves. Déjeuner: Pêches, Carrefour Baguette Complète, Carrefour Petits Pois Extra-Fins à l'étuvée, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four, Kronenbourg Bière, Whisky. Dîner: Pêches, Vin Rosé, Aperol Spritz, Vin de Table Blanc, Tomates, Courgette, Carottes, Glace, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four, Jockey Fromage Blanc Onctueux et Doux. plus...
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3344 kcal
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Exercice:
Regarder TV - 3 heures, Monter les Escaliers - 5 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 35 minutes, Course 6km/h - 16 minutes, Repos - 11 heures et 4 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 14 kg par Semaine
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Historique de poids de Leraq30630
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