Journal de belos95, 06 sept. 17

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 septembre 2017

110 kg Perdu jusqu'à présent: 16,1 kg. Reste à parcourir: 0 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 septembre 2017:

2940 kcal

Gras: 158,18g | Prot: 152,92g | Glu: 226,12g. Petit Déjeuner: LU Prince Choco, Nesquik Chocolat Chaud. Déjeuner: Riz Basmati (Cuit), Aile de Poulet et la Peau (Poulets à Rôtir ou à Griller, Rôtis, Cuits). Dîner: Nutella Nutella, Crêpes Nature, Avocat, Concombre (Pelé), Escalope de Poulet, Salade Verte, Huile d'Olive. Snacks/Autre: Harry's Pain de Mie Complet (42g), Lactel Lait Demi-Écrémé, Senseo Café, Président Beurre Doux. plus...

Perdant 2,8 kg par Semaine

2 supporteurs Encourager

Commentaires

va y champion! :)

06 sept. 17 par le membre: whou


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