Journal de Liliadou, 06 sept. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 septembre 2017
84,4 kg Perdu jusqu'à présent: 2,8 kg.    Reste à parcourir: 15,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 septembre 2017:
1334 kcal Gras: 54,59g | Prot: 55,54g | Glu: 158,16g.   Petit Déjeuner: Banane, Maxwell House Capuccino. Déjeuner: Cité Marine Accras de Morue Doux, Huile d'Olive, Vinaigrette, Salade Verte. Dîner: Crème Fraîche Épaisse, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Potimarron. Snacks/Autre: Auchan Comté, Pain au Levain. plus...
2158 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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