Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 septembre 2017
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50,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,9 kg.
Reste à parcourir: 0,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1521 kcal
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Gras: 63,68g | Prot: 102,73g | Glu: 135,96g.
Petit Déjeuner: Datte, Noix de Coco Séchée, Miel, Chocolat Noir, Farine d'Avoine Instantanée, Oeuf. Déjeuner: Fromage Edam, Salade, Tomates Cerises, Maïs, Poulet Teriyaki. Dîner: Jaouda Linea Yaourt 0%, Oeuf, Petits Pois (Surgelés), Sardines à l'Huile (en Conserve). Snacks/Autre: Miel, Amandes, Café Expresso, Barres de Céréales, Pomme, Amandes. plus...
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1747 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 6 heures, Musculation (Modérée) - 1 heure, Vélo Elliptique - 15 minutes, Repos - 8 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Hanaa1989
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