Journal de Leraq30630, 06 sept. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 septembre 2017
106,2 kg Perdu jusqu'à présent: 18,8 kg.    Reste à parcourir: 26,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 septembre 2017:
2358 kcal Gras: 60,18g | Prot: 88,15g | Glu: 277,18g.   Petit Déjeuner: Carrefour Lait Demi Écrémé, Café Expresso, Lipton Thé, Confitures et Conserves, Elle & Vire Beurre Doux Léger 20%, Épi d'or Pain Grillé au Froment. Déjeuner: Bavette de Boeuf, Auchan Riz Basmati Cru, Kronenbourg Bière. Dîner: Pêches, Lindt Chocolat Praline, Vermouth, Campari Campari, Pâtes Carbonara, Noix, Lesieur La Sauce Crudités Nature Légère, Auchan Salade Iceberg, Glace, Ricard Pastis (Ricard). Snacks/Autre: Carrefour Fromage Blanc 3%, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Kronenbourg Bière, Coca-Cola Coca-Cola (Canette). plus...
Prenant 4,9 kg par Semaine



     
 

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