Journal de Draglist, 02 sept. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 septembre 2017
99,6 kg Perdu jusqu'à présent: 47,8 kg.    Reste à parcourir: 6,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 septembre 2017:
2293 kcal Gras: 141,86g | Prot: 187,44g | Glu: 33,36g.   Petit Déjeuner: Coffee, Wegmans 0% Fat Greek Yogurt Plain, Get Chia Premium Chia Seeds, Dr. Berg Raw Wheat Grass Juice Powder, Atkins Strawberry Shake. Déjeuner: Pulled Pork, Coca-Cola Diet Coke (Can), Coca-Cola Coke Zero, Pork Link Sausage (Smoked), Lloyd's Barbeque Company Pulled Chicken, HEB Prime 1 Beef Burger Brisket Steak. Dîner: On The Border Skinny Margarita, Coca-Cola Diet Coke (Can), Deviled Egg, Wegmans 0% Fat Greek Yogurt Plain. Snacks/Autre: Water, Now Zinc, Smoky Mountain Naturals DIM with Bioperine, Nutraherbals Ashwaganda with Black Pepper Extract, Asquared Rhodiola Rosea, Hunza Gold Apricot Kernels, MK-7 Vitamin K2, Kelp, Vitamin D3 5000 IU, Turmeric Capsules, Now Magnesium Citrate, Centrum Silver - Men 50+, Nature Made Fish Oil 1200Mg. plus...
2297 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Prenant 3,8 kg par Semaine


Commentaires 
Maybe you were wearing a heavier belt buckle.... 
09 sept. 17 par le membre: Scalewatcher3
LOL! Could it be the beer refills? 
09 sept. 17 par le membre: Scalewatcher3
Wow, that should have helped you get your steps in! ;) 
10 sept. 17 par le membre: Scalewatcher3
Ha!  
10 sept. 17 par le membre: Scalewatcher3

     
 

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