Journal de gergovie, 09 sept. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 septembre 2017
81,4 kg Perdu jusqu'à présent: 1,6 kg.    Reste à parcourir: 3,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 septembre 2017:
2106 kcal Gras: 69,45g | Prot: 83,78g | Glu: 245,07g.   Petit Déjeuner: Carrefour Confiture de Cerises, Baguette, Elite Jus de Cerises. Déjeuner: Tarte aux Cerises, Lentilles Cuites, Monique Ranou Pâté de Campagne, Vin de Table Rouge, Camembert, Pommes de Terre Sautées, Morue. Dîner: Monique Ranou Pâté de Campagne, Raisins (Rouges ou Verts, Variétés de Type Européen tels que Thompson sans Pépins), Figues, Aldi Jambon Persillé de Bourgogne, Vin de Table Rouge, Auchan Carottes Râpées, Lentilles Cuites. plus...
2138 kcal Exercice: marche podometre s health - 45 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 16 heures et 15 minutes. plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine



     
 

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