Journal de kiara5, 09 sept. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 septembre 2017
74,3 kg Perdu jusqu'à présent: 7,7 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 septembre 2017:
1901 kcal Gras: 88,32g | Prot: 101,54g | Glu: 173,06g.   Petit Déjeuner: Fraises, Yaourt Nature (Lait Entier). Déjeuner: Vinaigre Balsamique, Pain Blanc, Tomates Cerises, Auchan Mozzarella. Dîner: Profiterole, Brownies, Chow Mein Nouilles Chinoises, Sauce de Soja, Tanoshi Sauce Soja, Poisson, Carrefour Poêlée de Légumes Grillés, Salami Sec ou Dur, Lesieur Mayonnaise Légère, Marque Repère Laitue Iceberg, Picard Carpaccio de Boeuf, Sushi, Crevette Scampi. Snacks/Autre: Nescafé Cappuccino, Café au Lait, Patate Douce. plus...
Perdant 1,2 kg par Semaine





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