Journal de francois.af.34, 10 sept. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 septembre 2017
69,2 kg Perdu jusqu'à présent: 2,6 kg.    Reste à parcourir: 3,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 septembre 2017:
1959 kcal Gras: 103,18g | Prot: 112,85g | Glu: 143,24g.   Petit Déjeuner: Caprice des Dieux Caprice Des Dieux, Café, Beurre (Salé), Jacquet Pain de Mie Complet, Marque Repère Mimolette. Déjeuner: Delisse Yaourt Nature 0%, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Morue. Dîner: Endive, Morue. Snacks/Autre: Pêche, Carrefour Chocolat Noir 72% Cacao. plus...
1693 kcal Exercice: Repos - 17 heures, Dormir - 7 heures. plus...
Prenant 1,1 kg par Semaine



     
 

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