Journal de jimnoa, 11 sept. 17

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 septembre 2017

106,4 kg Perdu jusqu'à présent: 7,4 kg. Reste à parcourir: 16,4 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 septembre 2017:

1572 kcal

Gras: 32,28g | Prot: 200,80g | Glu: 115,71g. Petit Déjeuner: Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Amandes, Blanc d'Oeuf Cuit. Déjeuner: Carrefour Steak Haché 5%, Riz Basmati (Cuit). Dîner: Pêche Océan Colin d'alaska, Brocoli. Snacks/Autre: Leader Price Thon au Naturel, Oeuf, Blanc d'Oeuf, Isostar Whey Proteine, Myprotein BCAA, Bjorg Galettes de Riz Complet. plus...

Perdant 0,9 kg par Semaine

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Commentaires

Continue comme ça bravo

10 sept. 17 par le membre: Kathryn🌹〰️

Merci

27 sept. 17 par le membre: jimnoa


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