Journal de Gerrican, 12 sept. 17

Bonjour les FS!

Aujourd'hui c'est une double victoire que je veux partager avec vous
Je viens de repasser tout juste sous la barre des 80kg (et j'espère bien ne plus jamais revoir ce chiffre en dizaine!!)!
... et je rentre (en arrivant à le fermer en + 😅) à nouveau dans mon jean taille 42!!
🎊😄😊🎉

Belle journée à tous
Ne lâchons rien!
79,9 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 19,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 septembre 2017:
739 kcal Gras: 16,87g | Prot: 81,54g | Glu: 67,49g.   Petit Déjeuner: Gerblé Son d'avoine, Carrefour Fromage Blanc 0%, Nestlé Ricoré. Déjeuner: Fleury Michon Haché de Jambon, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Janjac Yaourts aux Fruits 0%, Gerlinéa Pause-Café Café Vert. Dîner: Carrefour Coeur Complice Doux et Crémeux, Minceur Discount Purée de Pomme de Terre Hyperprotéinée, Monique Ranou Noix de Bœuf Séchée, Janjac Yaourts aux Fruits 0%. Snacks/Autre: Perle du Nord Endive Chicon, Gerlinéa Pause-Café Café Vert, Karéléa Sablé Chocolat Noir et 3 Céréales. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine

39 supporteurs    Encourager   

1 à 20 sur 23
Commentaires 
félicitations ! tu dois être super contente :-)  
12 sept. 17 par le membre: élise29
félicitations à toi c'est super de passer une dizaine je te souhaite encore plein de réussite pour la suite bisous 
12 sept. 17 par le membre: Kroltm
Merci beaucoup Élise et Kroltm et tous!! 😘 C'est vrai que c'est symbolique de passer une dizaine dans le bon sens, ça donne le smile pour commencer cette journée... et ça permet de rester bien motivée pour les suivantes 😄😊 
12 sept. 17 par le membre: Gerrican
Le jean aussi c'est symbolique 😅😉😊 Je ne vous raconte pas l'explosion de joie quand je remettrai un jour du 40!.. mais chaque chose en son temps 😉 
12 sept. 17 par le membre: Gerrican
Bravo chaque palier de 10 est tellement bon tellement dur à franchir Mais c'est vrai quel soulagement.. plein de courage !!! Mais cest assez bizarre je fais 5kg de plus et je met le 42, j'essaie une fois par semaine le 40 sa passe pas les hanches j'essaie pourtant ! Comme koi on est toute différente niveau morpho ou alors c'est juste les marques les italiennes taillent très petit.. quoi qu'il en soit cest mon 34 qui est mis devant ma penderie et celui la mon Dieu qu'il semble loin mdrrrr Mais il est bo!!! 
12 sept. 17 par le membre: Virgineuskadi
Merci Virgineuskadi!! Oui chaque morphologie est différente... je ne suis pas petite pourtant.. et clair il y a quand même des variations aussi en fonction des marques (là c'est d'un Kiabi taille haute dont je parle)! Il y a quelques kilos le 42 je l'enfilais mais je ne le fermais pas! Pour le 40 je ne peux pas te dire ce qui passe ou ne passe pas 😅 car je n'en ai pas d'avance; mais ce sera mon prochain achat/défi 😉 ... avant le 38... mais je n'aurai jamais du 34 qui me fait de l'oeil devant ma penderie comme toi.. En tout cas je te souhaite d'atteindre ton objectif, qu'importe le temps que ça prendra, tu t'en rapproches chaque fois un peu + 😉🤗  
12 sept. 17 par le membre: Gerrican
Félicitations 🍾🎊 et 💪pour la suite 
12 sept. 17 par le membre: natacha mo
Je te remercie Natacha! Et courage 💪 à toi aussi pour la suite!☺ 
12 sept. 17 par le membre: Gerrican
Félicitations à toi !!! quel parcours !!! Tu peux être fière de toi 🍾🥂!!! Ne lache rien tu l auras le 40!! 
12 sept. 17 par le membre: papouf1984
Youhouuuuu ! 
12 sept. 17 par le membre: La champenoise
Meeeerciiii 😃😘 Et chacun(e) ici peut être fier(e), ne l'oubliez jamais; vous êtes top! 😊 
12 sept. 17 par le membre: Gerrican
Félicitations.... 
12 sept. 17 par le membre: Leraq30630
Merci Leraq30630! et félicitations à vous aussi; vous êtes dans un bel élan! 
12 sept. 17 par le membre: Gerrican
Bravo pour ce nouveau cap, Gerrican ! Ta ténacité et ta vigilance sont payantes :))  
12 sept. 17 par le membre: -Nae
C'est gentil, merci -Nae! Ce n'est pas tous les jours facile, mais ça vaut la peine de s'accrocher oui..!! 
12 sept. 17 par le membre: Gerrican
Bravooo! C'est top. J'espère faire la même semaine prochaine 😁 
12 sept. 17 par le membre: mascu31
Hâte de lire ta future publication alors mascu31 😉😃! Et Merci! 
12 sept. 17 par le membre: Gerrican
Bien Gerrican !!! ça va bien descendre, motivée comme tu es, dans les prochains jours 
12 sept. 17 par le membre: milkachocolat
Merci milkachocolat!! Je vais tout faire pour en tout cas 😊 
12 sept. 17 par le membre: Gerrican
bravooo !!!!👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏 moi aussi ce matin j ai ferme fastoche une jupe ce matin que je ne mettais plus depuis 2ans !!! c est un vrai kiff !  
12 sept. 17 par le membre: bmounia

     
 

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