Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 septembre 2017
|
54,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2341 kcal
|
Gras: 63,83g | Prot: 194,96g | Glu: 251,76g.
Petit Déjeuner: Smartbar Умный Батончик в Глазури с Абрикосом, Болгарский Перец, Помидоры, Protein bar chocolate, Barilla Макароны, Яйцо, Оливковое Масло. Déjeuner: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Bombbar Клюква - Ягоды Годжи, Жаркое, Чизкейк, Carbobar. Dîner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Изюм, Сухой Жареный Соленый Арахис, Яблоко, Блинчики с курицей, Маффины с курицей, Сырники (облегчённая версия). Snacks/Autre: Protein bar chocolate, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сырники с кокосовой стружкой, Сырники с какао. plus...
|
|
2198 kcal
|
Exercice:
Musculation - 45 minutes, Ménage - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures et 40 minutes, Vélo Elliptique - 13 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 3 heures et 22 minutes. plus...
|
Perdant 2,1 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de malsena
|