Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 septembre 2017
|
111,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 14,9 kg.
Reste à parcourir: 1,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
3362 kcal
|
Gras: 130,30g | Prot: 123,40g | Glu: 420,71g.
Petit Déjeuner: LU Prince Choco, Nesquik Chocolat Chaud, Ker Cadelac Madeleine (25g). Déjeuner: Banane, Spaghetti Bolognaise. Dîner: La Laitière Le Petit Pot de Crème au Chocolat, Isla Délice Saucisses, Carrefour Maasdam, Bonduelle Haricots Verts Extra Fins, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Amora Mayonnaise de Dijon, Carrefour Feuilles de Brick, Riz Basmati (Cuit), Orangina Orangina (Canette). Snacks/Autre: Banane, Bonne Maman Confiture Fraises, Pain au Lait, Lactel Lait Demi-Écrémé, Leader Price Sucre en Morceaux, Senseo Café, Isla Délice Saucisson Halal, Harry's Pain de Mie Complet (42g). plus...
|
|
3526 kcal
|
Exercice:
Dormir - 8 heures, Repos - 15 heures, Musculation - 1 heure. plus...
|
Perdant 2,8 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de belos95
|