Journal de icecold2007, 10 août 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 août 2017
102,7 kg Perdu jusqu'à présent: 1,1 kg.    Reste à parcourir: 39,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1719 kcal Gras: 55,90g | Prot: 144,32g | Glu: 157,65g.   Petit Déjeuner: Кофе (Растворимое), Пискаревский Молоко 2,5%, Каравай Хлеб Столовый, Ашан Сыр Российский 50%, Геркулес Овсяные Хлопья. Déjeuner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Макфа Экспресс Макароны, Морковь, Картофель Отварной, Куриная Грудка Отварная. Dîner: Приготовленный Яичный Белок, Творог 5%, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Autre: Магнит Морковь Свежая, Яблоки Бабушки Смит, Пискаревский Кефир 1%. plus...
Perdant 0,0 kg par Semaine



     
 

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