Journal de Gerrican, 13 sept. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 septembre 2017
79,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 19,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 septembre 2017:
718 kcal Gras: 20,13g | Prot: 69,54g | Glu: 56,75g.   Petit Déjeuner: Nestlé Ricoré, Carrefour Fromage Blanc 0%, Gerblé Son d'avoine. Déjeuner: Minceur Discount Saucisson de Jambon sans Gluten & Riche en Protéines, Léa Nature Jardin Bio: Sauce Tomate Provençale aux Fines Herbes, Gayelord Hauser Tagliatelle de Konjac, Janjac Yaourts aux Fruits 0%, Gerlinéa Pause-Café Café Vert. Dîner: Carrefour Escalope de Dinde, Carrefour Yaourt et Fruits 0%, Babybel Mini Babybel au Chèvre, Carrefour Petits Pois Carottes à l'étuvée Extra-Fins. Snacks/Autre: Carrefour Coeur Complice Doux et Crémeux, Karéléa Sablé Chocolat Noir et 3 Céréales, Gerlinéa Pause-Café Café Vert. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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