Journal de cocottepc, 14 sept. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 septembre 2017
62 kg Perdu jusqu'à présent: 12,2 kg.    Reste à parcourir: 5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 septembre 2017:
1276 kcal Gras: 40,47g | Prot: 61,21g | Glu: 168,41g.   Petit Déjeuner: Pâturages Yaourt au Lait Entier Saveur Vanille, Delisse Lait Demi Écrémé. Déjeuner: Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Bénédicta Mayonnaise Légère 10% MG, Carrefour Surimi, Blanc d'Oeuf Cuit, Pain aux Céréales, Yoplait Île Gourmande, Marque Repère Escalopes de Dinde à la Normande. Dîner: Bénédicta Sauce Crudités Nature Légère, Endive, Lidl Croque Monsieur, Delisse Yaourt Nature Sucré. Snacks/Autre: Banane, Carrefour Lait Demi Écrémé. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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