Journal de davidsprincess, 14 sept. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 septembre 2017
108,3 kg Perdu jusqu'à présent: 4,6 kg.    Reste à parcourir: 17,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 septembre 2017:
1760 kcal Gras: 76,91g | Prot: 82,43g | Glu: 181,75g.   Petit Déjeuner: Philadelphia Regular Cream Cheese, Great Value Peach Light Greek Nonfat Yogurt, Lender's Plain Bagels. Déjeuner: White Bread, Campbell's Soup on The Go Creamy Broccoli, Saltine Crackers, Pure Protein 100% Whey Protein - Vanilla Cream. Dîner: Peanut Butter, Great Value Chewy Chocolate Chip Cookies, Little Debbie Oatmeal Creme Pies, Potato Chips, Mayonnaise, Market Pantry Sharp Cheddar Cheese Slice, Oscar Mayer Pickle & Pimiento Loaf Cold Cuts, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese. plus...
2813 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 40 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 2,5 kg par Semaine



     
 

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