Journal de Leraq30630, 14 sept. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 septembre 2017
103,8 kg Perdu jusqu'à présent: 21,2 kg.    Reste à parcourir: 23,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 septembre 2017:
1314 kcal Gras: 37,59g | Prot: 100,34g | Glu: 140,59g.   Petit Déjeuner: Top Budget Biscotte, Elle & Vire Beurre Doux Léger 20%, Lipton Thé, Confitures et Conserves. Déjeuner: Lait (Lait Entier), Café Expresso, Sucre Semoule, Jockey Fromage Blanc Onctueux et Doux, Sauce de Boeuf ou de Viande, Fleury Michon Rôti de Veau, Barilla Farfalle. Dîner: Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Carrefour Lait Entier, Gerblé Son d'avoine, Carrefour Jambon Supérieur sans Couenne, Salade Verte, Carrefour Thon Albacore au Naturel, Sauce salade fromage blanc huile de noix, Gerblé Son d'avoine, Carottes. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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