Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 septembre 2017
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61,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,3 kg.
Reste à parcourir: 4,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1392 kcal
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Gras: 54,08g | Prot: 101,62g | Glu: 130,57g.
Petit Déjeuner: Loacker Вафли с Ванильной Начинкой, Груша, ВкусВилл Ирис с Орехом Кешью, Овсяная Каша на Воде, Donna Sofia Оливковое Масло Экстра Верджин, Кофе. Déjeuner: Приготовленные Баклажаны, Пиканта Фасоль Белая в Остро-Сладком Соусе Чили, Краски лета Летняя Смесь, Холодный чиз из творога. Dîner: Кедровые Орехи, ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Трав, Сухой Жареный Соленый Арахис, Maxi Vita Хлебцы Ржаные, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Snacks/Autre: Nature's Best Perfect Whey Chocolate. plus...
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2916 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 1 heure, Tapis de Course - 1 heure, Travail de Bureau - 8 heures, Repos - 3 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure, Ménage - 1 heure et 30 minutes. plus...
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Perdant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de 12921
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