Journal de Madeline D, 15 sept. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 septembre 2017
64,4 kg Perdu jusqu'à présent: 4,6 kg.    Reste à parcourir: 12,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 septembre 2017:
1682 kcal Gras: 82,74g | Prot: 77,96g | Glu: 165,34g.   Petit Déjeuner: Saumon Sauvage de l'Atlantique, Oeuf Brouillé, Lait (Lait Entier), Tous les Jours Muesli aux Fruits, Café, Monoprix Beurre Doux. Déjeuner: Salade Verte, Quiche Maison, Heb Sauce Ranch Dip, Céleri. Dîner: Cabillaud, Seeds Of Change Brown Rice. Snacks/Autre: Pomme. plus...
2117 kcal Exercice: Debout - 8 heures, Repos - 9 heures, Dormir - 7 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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