Journal de Leraq30630, 15 sept. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 septembre 2017
103,7 kg Perdu jusqu'à présent: 21,3 kg.    Reste à parcourir: 23,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 septembre 2017:
1554 kcal Gras: 28,10g | Prot: 109,13g | Glu: 176,06g.   Petit Déjeuner: Café Expresso, Top Budget Biscotte, Confitures et Conserves, Lipton Thé, Elle & Vire Beurre Doux Léger 20%. Déjeuner: Vin Rosé, Carrefour Filets de Colin, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies). Dîner: Gerblé Son d'avoine, Carrefour Lait Entier, Poires, Carottes, Ail, Whisky, Pêches, Viande de Dinde, Sauce salade fromage blanc huile de noix du sud. Snacks/Autre: Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Abricots. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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