Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 septembre 2017
|
54,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
4036 kcal
|
Gras: 108,86g | Prot: 317,85g | Glu: 410,68g.
Petit Déjeuner: VPLab Nutrition Pure Iso Whey, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Блинчики с семгой, Блинчики с курицей, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Déjeuner: Творожник с яблоками, Рисовые лепешки, Шарлотка, Ризотто с мидиями. Dîner: Baker House Итальянские Хлебцы с Отрубями, Черным Кунжутом и Оливковым Маслом, Огурец (с Кожурой), Шарлотка, Помидоры Черри, Маффины с курицей, Творожник с яблоками. Snacks/Autre: Макдоналдс Куриные Наггетсы, Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль, Шампанское, Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Bombbar Клюква - Ягоды Годжи, Рисовые лепешки. plus...
|
|
3319 kcal
|
Exercice:
Ménage - 2 heures, Danse (Pas Rapide, Aérobique) - 3 heures et 33 minutes, Debout - 5 heures, Musculation - 1 heure, Repos - 4 heures et 13 minutes, Vélo Elliptique - 14 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
poids stable
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de malsena
|