Journal de cecileluma, 17 sept. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 septembre 2017
74,8 kg Perdu jusqu'à présent: 4,2 kg.    Reste à parcourir: 5,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 septembre 2017:
1446 kcal Gras: 62,23g | Prot: 66,82g | Glu: 125,70g.   Petit Déjeuner: Monoprix Beurre Doux, Béghin Say Sucre de Canne, Spaghetti. Déjeuner: Lesieur Sauce Crudité Nature Légère, Myrtilles, Tomates, Salade Verte, Champignons, Sauce de Soja, Carrefour Rumsteak, Salakis Feta Light 9%. Dîner: Vin Rosé, Huile d'Olive, Tomates Écrasées (en Conserve), Chou-Fleur, Purée de Pommes de Terre, Steak Tartare. Snacks/Autre: Dolce Gusto Latte Macchiato, Auchan Chips de Crevette, Lay's Chips, Auchan Saucisse Sèche, Kronenbourg Bière. plus...
2317 kcal Exercice: Repassage - 2 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Repos - 13 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine



     
 

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