Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 septembre 2017
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112,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,9 kg.
Reste à parcourir: 2,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2915 kcal
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Gras: 121,40g | Prot: 171,44g | Glu: 279,85g.
Petit Déjeuner: Scientec Nutrition Créatine, Nesquik Chocolat Chaud, Kellogg's Trésor Chocolat Noisette. Déjeuner: Brocoli, Escalope de Poulet, Courgette, Huile d'Olive. Dîner: Fanta Fanta Orange, Quick Beef Crispy Onion, Quick Grande Frite, Quick Long Chicken, Quick Mayonnaise. Snacks/Autre: Jus de Pomme, Scientec Nutrition Créatine, Scitec Nutrition 100% Whey Protein. plus...
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3558 kcal
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Exercice:
Musculation - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 7 kg par Semaine
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Historique de poids de belos95
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