Journal de icecold2007, 17 sept. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 septembre 2017
95 kg Perdu jusqu'à présent: 8,8 kg.    Reste à parcourir: 32 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 septembre 2017:
1530 kcal Gras: 49,29g | Prot: 153,31g | Glu: 112,22g.   Petit Déjeuner: Сыр Российский, Рижский Хлеб Хлеб Ароматный Бездрожжевой, Мистраль Гречка, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Déjeuner: Ашан Сыр Российский 50%, Globus Шампиньоны Резаные Стерилизованные Консервированные, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Dîner: Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Autre: Пискаревский Кефир 1%, Банан, Кофе с Молоком. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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