|
Ну, ещё немножечко, ещё чуточку! Как я хочу пройти отметку 90 кг!!!
Кто бы знал!!!
|
90,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,6 kg.
Reste à parcourir: 20,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1239 kcal
|
Gras: 33,35g | Prot: 110,23g | Glu: 131,36g.
Petit Déjeuner: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Савушкин Продукт Творог 1%, Кофе, Мёд, Щедрые Хлебцы Гречневые. Déjeuner: Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Щедрые Хлебцы Гречневые, Кабачки Тушеные, Булгур (Вареный). Dîner: Курица Вареная, Кабачки Тушеные. Snacks/Autre: Леовит Батончик Апельсин для Тонуса, Мёд, Кофе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. plus...
|
|
2811 kcal
|
Exercice:
Nettoyage - 1 heure et 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 30 minutes, Repos - 13 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 1,3 kg par Semaine
|
 Commentaires
17 sept. 17 par le membre: Trealol
|
Спасибо, я надеюсь!
Я в 2009 году после родов весила 92 кг. С тех пор вес поднимался, опускался... Но только один раз опустился до 88 кг. И то не на долго. Надеюсь в этот раз все получится.
17 sept. 17 par le membre: Аnchutка🦇
|
Главное, с FS не слезать, я думаю) он помогает)
17 sept. 17 par le membre: Trealol
|
Ура, товарищи! Мы открыли новый наркотик - FS!!😂😂Но он ПОЛЕЗНЫЙ!!!😂😂😂😂😂😂
17 sept. 17 par le membre: Аnchutка🦇
|
Очень хорошо Вас понимаю!!!! Жду этой отметочки с нетерпением!
17 sept. 17 par le membre: Anna.bbr
|
капелюшечка осталась!!! стиснуть зубы и идти только вперёд!!!! 😉
17 sept. 17 par le membre: SvetlanaNNNNN
|
Да, Светлана, тут капелюшечка, там десяточка😂😂😂. Все должно получиться! Здесь такая поддержка, что не получиться не может. 😘😘
Anna, и у Вас все получится!
17 sept. 17 par le membre: Аnchutка🦇
|
Как я вас понимаю! Сама мечтаю уже недели две об этом......
17 sept. 17 par le membre: EлНик
|
У меня такая заколдованная цифра 70, никак не могу через неё перебраться!
17 sept. 17 par le membre: Пенусек
|
Пенусек, ЕлНик, даем бой заколдованным цифрам!!!😁😁😁
18 sept. 17 par le membre: Аnchutка🦇
|
Как мне это знакомо в последнее время. Опять начала следить за питанием. Главное не сорваться.
19 sept. 17 par le membre: Olga3007
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Аnchutка🦇
|