Journal de Leraq30630, 16 sept. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 septembre 2017
103,5 kg Perdu jusqu'à présent: 21,5 kg.    Reste à parcourir: 23,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 septembre 2017:
1606 kcal Gras: 55,49g | Prot: 115,25g | Glu: 130,62g.   Petit Déjeuner: Lipton Thé, Elle & Vire Beurre Doux Léger 20%, Confitures et Conserves, Top Budget Biscotte. Déjeuner: Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Haricots Verts, Steak de Bœuf. Dîner: Sauce salade fromage blanc huile de noix du sud, Glace, Whisky, Carottes, Salade Verte, Noix de Saint Jacques. Snacks/Autre: Kronenbourg Bière, Lait (Lait Entier), Café Expresso. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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