Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 septembre 2017
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112,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,8 kg.
Reste à parcourir: 2,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2630 kcal
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Gras: 132,00g | Prot: 149,21g | Glu: 216,20g.
Petit Déjeuner: Carrefour Pain au Chocolat, Nesquik Chocolat Chaud, Myprotein Oméga 3, Pitch Brioche Chocolat, Scientec Nutrition Créatine, Ker Cadelac Madeleine (25g). Déjeuner: Champignons, Auchan Emmental Râpé, Myprotein Oméga 3, Oeuf, Épinard, Huile d'Olive. Dîner: La Laitière Le Petit Pot de Crème au Chocolat, Épinard, Isla Délice Jambon de Dinde, Quick Cheeseburger. Snacks/Autre: Croissant, Jus de Pomme, Lactel Lait Demi-Écrémé, Scitec Nutrition 100% Whey Protein, Scientec Nutrition Créatine, Senseo Café. plus...
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3561 kcal
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Exercice:
Dormir - 8 heures, Repos - 15 heures, Musculation - 1 heure. plus...
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Prenant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de belos95
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